Twoje zdrowie to inwestycja, a nie wydatek.
  • Aktywność fizyczna
    Sprawdź mój profil na youtube, gdzie wstawiam treningi w wersji slow and care.
    Zobacz więcej
  • Zaburzenia miesiączkowania
    Znajdziesz tutaj wszystkie, potrzebne informacje na temat miesiączki i jak ją przywrócić. Dowiesz się jak powinnien wyglądać prawidłowy cykl i kiedy warto udać się do ginekologa.
    Czytaj więcej
  • Zaburzenia odżywiania
    Znajdziesz tutaj wszystkie, potrzebne informacje na temat zaburzeń odżywiania i jak sobie z nimi radzic.
    Czytaj więcej
Współpracuj ze mną i zobacz efekty już po dwóch miesiącach wspólnej pracy!
Stworzyłam mentoring (indywidualną współpracę online), żeby pomóc jak największej liczbie kobiet przywrócić swoją miesiączkę i wyjść z zaburzeń odżywiania naturalnie. To co mogę ci obiecać na wstępie to profesjonalną opiekę, wsparcie, motywacje oraz zasoby do odzyskania swojego zdrowia.♡

Jak zacząć jeść więcej tłuszczów? Post dla osób redukujących i osób z zaburzeniami odżywiania



Przeczytaj koniecznie, jeśli boisz się spożywać tłuszczów!

W tym filmiku dziele się z Tobą...


  • Ile tłuszczu musisz spożywać w swojej diecie?

  • Jaką funkcję pełnią tłuszcze?

  •  Gdzie znajdziesz wartościowe źródło tłuszczu?








Trochę opowiadam również  na temat mentoringu. Programu, którego prowadzę z kobietami, które chcą przywrócić miesiączkę w sposób naturalny. Jeśli chcesz poznać tą współpracę bliżej,poznasz jej szczegóły tutaj:








Życzę Ci miłego oglądania i koniecznie zostaw po sobie ślad, w postaci komentarza pod filmikiem, jakie źródło tłuszczu jest Twoim ulubionym!




Miłego dnia!